Beat Fusion

Beat Fusion Fitness program ,sastavljen je od plesnih koreografija i aerobnih elemenata.Izvodi se kroz prostor kao i kroz telo i prati ritmove: latino-fank,rnb-elektro i Srpskog etno zvuka. Plesne koreografije su osmisljene tako da se do njih stize kroz uvezbavanje plesnih figura kroz trening,koji je kondicionog i motorickog karaktera,cime postizemo kardio efekat. Ponavljanjem figura kojim se pozivaju svi misici na aktivnost,telo je u fazi fizickog i kreativnog zagrevanaja.

U ovakvom obliku fitnesa ,plesna figura igra kljucnu ulogu u oblikovanju lepseg kretanja. Plesni elementi cine pokret gipkijim i snaznijim, Beat fusion uci nase telo da u svakdnevnim zivotnim aktivnostima bude : smelije,spretnije,zenstvenije.

Ucenje koraka je deo procesa treninga. Od zagrevanja, kroz glavni deo do istezanja,elemnti su utisnuti tako da,organizam,na zavrsetku Beat Fusion treninga bude osvezen, osnazen i relaxiran.

Svaki trening je nasa borba da se osecamo svezije,lepse,srecnije...

Posted in: 018